Da redação
A coluna Guia SP 24H no Rolê desta semana está fitness. Convidamos Talia Sereia (@taliasereia), influenciadora digital que está se formando em educação física, para listar 5 lugares para malhar ao ar livre em São Paulo.
Com 24 anos de idade, Talia traz o universo fitness mesclado com yoga, saúde mental, passeios, veganismo e música para sua conta no Instagram, rede que possui mais de meio milhão de seguidores. Confira a lista!
1 – Pico do Jaraguá
Pico do Jaraguá: o ponto mais alto da cidade de São Paulo tem uma vista deslumbrante! E para os amantes da natureza e aventuras, subir a pé pela trilha na mata é uma opção que fica para a história. “Bunda e pernas durinhas, com certeza”, comenta Talia
Endereço: Endereço: Rua Antônio Cardoso Nogueira, 539 – Vila Chica Luisa – São Paulo – SP (mapa)
2 – Parque Ibirapuera
Aquele lugar lindo que você vai com a família, amigos, amor da sua vida ou sozinha! A dica é se ajeitar na grama perto do lago e fazer uma boa meditação.
Endereço: Av. Pedro Álvares Cabral – Vila Mariana, São Paulo – SP
3 – Parque Villa-Lobos
O local é legal para praticar um esporte nas quadras (tem as de tênis), andar de bicicleta, patins ou fazer aquela sequência de exercícios debaixo de uma árvore!
Endereço: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 1365 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP
4 – Minhocão (Elevado Presidente João Goulart)
O local tem uma vibe incrível. É um parque urbano, pois é uma avenida que fecha para carros nos finais de semana. Legal para caminhar com o cachorro, andar de patins e tem até gente que arrisca um biquíni e uma canga para tomar sol.
5 – Escadão da Sumaré
Um ponto fitness que já virou tradição! A galera pratica exercícios do topo até a base da enorme escada urbana. Na praça lá embaixo, rola a parada para os abdominais. Ainda bem que tem carrinhos de água de coco por perto.
Endereço: Praça Irmãos Karmam – Sumaré, São Paulo – SP,
Para mais dicas, acompanhe Talia Sereia no Instagram: @taliasereia
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